DEJÁ DE FUMAR DEL TODO O, SI NO LO HACÉS, ESCOGÉ ALTERNATIVAS LIBRES DE HUMO
DEJÁ DE FUMAR DEL TODO O, SI NO LO HACÉS, ESCOGÉ ALTERNATIVAS LIBRES DE HUMO
La mejor forma de librarte del humo del tabaco, es dejar de fumar y de consumir nicotina para siempre. La siguiente mejor manera es elegir una alternativa libre de humo, como un cigarrillo electrónico o tabaco sin combustión.
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LA MEJOR DECISIÓN
Dejar de fumar es una experiencia muy personal, pero no estás solo. No hay una receta que funcione para todo el mundo.Una buena manera de comenzar es obtener la mayor cantidad de información posible y decidir cuál plan es el más adecuado para vos.
Muchas personas que dejan de fumar lo hacen sin ayuda profesional, por su cuenta o con el apoyo de familiares y amigos. Otros dejan de fumar con ayuda profesional, como terapia, y algunos fumadores dejan de fumar utilizando una ayuda para dejar de fumar.
OPCIONES ALTERNATIVAS AL CIGARRILLO?
La alternativa más conocida al cigarrillo tradicional son los cigarrillos electrónicos, con los cuales se consume un vapor de nicotina creado por el calentamiento de un líquido.
También hay otra categoría separada que son los dispositivos de tabaco sin combustión. Como su nombre lo indica, calientan el tabaco a una temperatura que libera un vapor que contiene nicotina, el cual es consumido luego por el usuario.
Como ambas categorías no queman tabaco, los cigarrillos electrónicos y los productos de tabaco sin combustión no crean humo y, además, sus vapores contienen menos y menores niveles de químicos nocivos en comparación con el humo del cigarrillo. Estos productos no están libres de riesgos y contienen nicotina, que es adictiva.
CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS
En los términos más simples, los cigarrillos queman tabaco para liberar nicotina y sabor, mientras que los cigarrillos electrónicos calientan un líquido que no tiene tabaco para producir vapor.
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¿QUÉ SON LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS?
Existen tres tipos de dispositivos. Los primeros se parecen a los cigarrillos de verdad y, por lo general, las puntas se encendían. Luego llegaron los que parecen bolígrafos largos. Ahora hay vaporizadores personales avanzados, o “vape mods”, estos son dispositivos más grandes que se pueden modificar.
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¿CÓMO FUNCIONAN?
En términos generales, los tres tipos incluyen una batería recargable y un elemento calefactor. Luego se inserta un cartucho desechable que contiene el e-liquid, el cual produce el vapor que se consume. Estos líquidos vienen en muchos sabores y no contienen tabaco. La gran mayoría de los líquidos (y sus vapores) contienen nicotina.
TABACO SIN COMBUSTIÓN
Los dispositivos de tabaco sin combustión calientan el tabaco a temperaturas muy inferiores a las alcanzadas por un cigarrillo encendido. Esto libera un vapor de tabaco que contiene nicotina y sabores.
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¿QUÉ ES TABACO SIN COMBUSTIÓN?
Es tabaco de verdad, pero se procesa de una manera diferente porque necesita ser calentado uniformemente para que funcione bien. Los productos que calientan el tabaco, en vez de quemarlo, aparecieron por primera vez en los años 90. Sin embargo, ahora, gracias a la investigación, se ha desarrollado una nueva generación de productos. Al calentar el tabaco, estos todavía producen nicotina y sabor a tabaco, pero con niveles mucho más bajos de químicos dañinos o potencialmente dañinos.
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¿CÓMO FUNCIONA?
Por lo general, se inserta una unidad de tabaco en un dispositivo electrónico que tiene un espacio especial para ello. El dispositivo tiene su propia batería, que calienta el tabaco para liberar el vapor. Este vapor es luego consumido. Una vez utilizada, la barra se desecha y el dispositivo se recarga.
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Leé cada frase a continuación y arrastra las que creas que son CORRECTAS a la segunda casilla, dejando las incorrectas atrás.
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